A recepção
Você é recebido pela Ariane, que cuida do seu horário e de cada detalhe antes da aula.
Pilates para o seu corpo, do jeito que ele está hoje.
Aulas no Ipiranga com o professor Leonardo, que acompanha cada aluno de perto e ajusta os exercícios às suas necessidades, dores e limites. Estúdio novo, amplo e com aparelhos completos.
Um espaço novo, claro e pensado em cada detalhe.
Sala ampla, piso de madeira e aparelhos novos distribuídos com espaço para você se mover sem pressa. Arraste para conhecer.
A sala de aparelhos
Cadillac, Reformer, Ladder Barrel e Chair, todos novos.
No Cadillac
Exercícios que vão do básico ao avançado, sempre com o professor ao lado.
A área de solo
Tatames amplos para mobilidade, alongamento e trabalho de core.
Leonardo conduz a aula olhando para você.
Cada aluno chega com uma história: uma dor nas costas, uma cirurgia, anos de sedentarismo ou a vontade de treinar mais forte. O Léo ajusta cada exercício ao que o seu corpo precisa naquele dia, corrige de perto e explica o porquê de cada movimento.
“Já acompanho o trabalho do Leonardo. Extremamente técnico e com um cuidado genuíno com as necessidades e os limites de cada aluno.”
Aluna, avaliação no Google
Atenção individual
Exercícios adaptados à sua necessidade e ao seu momento.
Técnica
Correção próxima, para você aprender a se mover melhor.
Aulas que mudam
Nenhuma aula é igual à outra, então você não enjoa.
Como é uma aula no Studio Martins
Uma progressão pensada do começo ao fim: o corpo acorda, ganha força e termina mais firme do que chegou.
- 1
Chegada e conversa
Como você está hoje? Dores, cansaço e objetivos definem o rumo da aula.
- 2
Alongamento e mobilidade
Coluna, quadril e ombros soltos, com a respiração guiando cada movimento.
- 3
Força com controle
Exercícios nos aparelhos que trabalham força, estabilidade e postura, sem impacto.
- 4
A prancha final
O fechamento que os alunos já conhecem, e que fica mais fácil a cada semana.
“Prof gente boa… mas carrasco.”Carlos, aluno, rindo da prancha finalAgendar minha aula
Agende sua aula em um minuto.
Escolha o dia, o período e o que você procura. A mensagem chega pronta no WhatsApp do estúdio e a recepção confirma o seu horário.
Quem treina aqui recomenda.
5,0no Google
55 avaliações
55 avaliações
Fácil de começar.
No Ipiranga
Bem localizado, com fácil acesso.
Estacionamento
Venha de carro sem se preocupar com vaga.
Aceita TotalPass
Use o benefício da sua empresa nas aulas.
Nunca fiz Pilates. Consigo acompanhar?
Sim. A aula começa no seu nível e evolui no seu ritmo. O professor ajusta cada exercício para você, então não precisa ter experiência nem flexibilidade.
Tenho dor nas costas ou alguma lesão. Posso fazer?
Conte sobre a sua situação no primeiro contato. O professor adapta os exercícios às suas limitações. Em casos de lesão recente ou pós-cirúrgico, traga a liberação do seu médico.
Que roupa devo usar?
Roupa confortável que permita se movimentar e meias antiderrapantes, se tiver. Os aparelhos são usados sem tênis.
Como agendo minha primeira aula?
Chame no WhatsApp. A recepção passa os horários disponíveis, valores e planos, e já reserva o seu horário.
Posso usar o TotalPass?
Sim, o estúdio aceita TotalPass. Confirme pelo WhatsApp os horários disponíveis para o seu plano.
Sua primeira aula começa com uma mensagem.
Conte como você está e o que procura. A gente encontra o melhor horário para você começar.
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